Articole documentate științific
Semințele de dovleac sunt o gustare hrănitoare, bogată în fibre, proteine și minerale. Magneziu: Semințele de dovleac sunt o sursă bună de magneziu, care este important pentru multe procese din organism, inclusiv funcția musculară, funcția nervoasă și sănătatea oaselor. Aportul zilnic recomandat de magneziu pentru bărbații adulți este de 400-420 mg, iar pentru femeile adulte…
Pentru mai multe detalii privind pachetele de consultații online, accesați link-ul următor:
Pentru programare trimite un mesaj pe social media, sau pe adresa de e-mail: [email protected] Sara Saijari Farmacist si Health & Nutrition Life Coach acreditat
Sara Saijari Farmacist si Health & Nutrition Life Coach acreditat
Sara Saijari Farmacist si Health & Nutrition Life Coach acreditat
Zincul este un mineral esențial care ajuta la formarea a peste 300 de enzime în organism, cu diferite funcții, inclusiv vindecarea rănilor, funcționarea sistemului imunitar, construirea proteinelor și ADN-ului, fertilitatea la adulți și creșterea la copii. Zincul este, de asemenea, necesar pentru menținerea mirosului și gustului. Un deficit de zinc poate duce la încetinirea creșterii,…
Potasiul este un nutrient esențial folosit pentru a menține echilibrul fluidelor și electroliților în organism. De asemenea, joacă un rol critic în transmiterea impulsurilor electrice în inimă. Un deficit de potasiu cauzează oboseală, iritabilitate și hipertensiune arterială. Cu excepția cazului în care sunteți sub dializă sau aveți o afecțiune specială, o supradoză de potasiu din…
Pentru cei care cunosc aplicația Eat & Track, dar și pentru cei care nu au încercat-o. De astăzi, serviciile mele vor fi disponibile și pe aceasta aplicație, la secțiunea de specialisti. ? Această aplicație ușurează procesul de numarare a caloriilor, și a macronutrientilor, și conține majoritatea produselor din toate supermarketurile din România. Dacă doriți sa…