Articole documentate științific
Turmericul este o plantă răspândită în Asia de Sud și in ziua de astazi este cultivată în zonele tropicale din întreaga lume. Rizomul este folosit ca condiment (curry) și ca colorant în alimente și cosmetice pentru culoarea sa galben-portocalie. De asemenea, este folosit în medicina tradițională pentru îmbunătățirea circulației și a digestiei. Extractele de turmeric…
-Care este rolul enzimelor digestive? Enzimele digestive descompun molecule precum grăsimile, proteinele și carbohidrații în molecule mai mici, care pot fi ușor absorbite de catre sistemul digestiv. -Cate tipuri de enzime digestive exista? Exista trei tipuri principale de enzime digestive: Proteazele, care descompun proteinele în peptide și aminoacizi Lipazele, care descompun grăsimea în trei acizi…
Având în vedere situația actuală privind pandemia COVID-19 dar și faptul că toamna a sosit și sezonul gripal e în toi, este bine să luăm măsuri că să ne întărim sistemul imunitar. Există numeroase suplimente alimentare care ne pot da o mână de ajutor în sezonul rece: Vitamina C: Sursă bogată de antioxidanţi, contribuie la…
Merișorul (Vaccinium macrocarpon) este un arbust veșnic verde, cultivat în America de Nord și Europa. Fructele și sucul, sunt bogate în vitamina C. Extractele din merișor sunt comercializate sub formă de suplimente alimentare, pentru a preveni infecțiile urinare. De asemenea, este utilizat pentru infecțiile bucale și gastro-intestinale, bolile cardiovasculare și în combaterea cancerului. Extractul de…
Suferiți de migrene, oboseală și greață? Este posibil să suferiți de sindromul premenstrual. Această perioadă de timp după ovulație și înainte de începerea sangerării poate declanșa simptome precum dureri de cap, oboseală și greață. Experții estimează că aproximativ 85% din femeile care au menstruație prezintă cel puțin unul sau mai multe simptome de sindrom premenstrual…
Metode de aplicare a uleiurilor esențiale Metoda de aplicare aleasă depinde de efectul dorit și de uleiul esențial selectat. De exemplu, unele uleiuri esențiale sunt iritante pentru piele datorită structurii lor chimice. Acestea necesită o diluție mai mare sau ar putea fi utilizate numai prin inhalare. Odată ce ați achiziționat un ulei esențial, metoda de…
Zahărul Zahărul este alcătuit din glucoză și fructoză, care formează zaharoză. Nu are vitamine sau nutrienți adăugati. Zahărul este un carbohidrat dens caloric, care derivă din sfeclă de zahăr și din trestia de zahăr. Acesta necesită prelucrare în mai multe etape înainte de a deveni zahărul de masă rafinat, granulat pe care îl folosim cel…
Ficatul este un organ care joacă un rol important în menținerea diferitelor procese fiziologice în organism. Este implicat în mai multe funcții vitale, cum ar fi metabolizarea, secreția și depozitarea. Acesta joacă un rol central în detoxificarea și excreția multor compuși exogeni și endogeni. Prin urmare, orice prejudiciu sau deteriorarea funcției sale are implicații grave…
GHIMBIR (ZINGIBER OFFICINALE) Informații generale: Ghimbirul este o plantă cu frunze și flori verzi gălbui. In scop medicinal se utilizeaza rizomul de ghimbir ca si condiment sau supliment. Ghimbirul este originar din Asia (China, Japonia și India). Gimbirul este utilizat în mod obișnuit pentru a trata diferite tipuri de afectiuni digestive, inclusiv raul de mișcare,…
Anxietatea, depresia si tulburarile de somn afecteaza milioane de oameni de pe intreg globul. In acest articol sunt prezentate plantele medicinale si sarurile minerale utilizate pentru ameliorarea acestor tulburari. Pentru fiecare produs vegetal (planta medicinala), au fost enumerate studiile care atesta eficacitatea lor, compozitia, actiunea, indicatiile, contraindicatiile, interactiunile medicamentoase, atentionarile. La sarurile minerale au fost…