Articole documentate științific
Menta este o plantă folosită adesea pentru a ameliora problemele digestive, inclusiv sindromul de colon iritabil. Consumul de ceai de mentă calmează inflamația in intestine, ameliorează durerile abdominale și reduce balonarea. Unele cercetări au dovedit eficacitatea uleiului de mentă în tratarea sindromului de colon iritabil. Un studiu mai vechi a descoperit că menta a relaxat…
Sistemul tău digestiv este un sistem complex care se bazează pe o varietate de nutrienți pentru a funcționa corect. Vitaminele, mineralele și aminoacizii joacă roluri importante în digestie. Vitaminele Există mai multe vitamine benefice pentru sănătatea digestivă. Vitaminele B: Vitaminele B sunt esențiale pentru multe funcții ale organismului, inclusiv digestia. Ele ajută la descompunerea alimentelor…
Gastrita reprezintă o inflamație a mucoasei stomacului și poate cauza disconfort considerabil. Tratamentul eficient pentru gastrită implică adesea o combinație de modificări dietetice, tratamente medicamentoase și opțiuni alternative. Dieta pentru gastrită: Adoptarea unei diete adecvate este esențială pentru a ameliora simptomele gastritei. Se recomandă evitarea alimentelor picante, grase sau prăjite, a băuturilor acidulate și a…
Haide să discutăm despre Sindromul Ovarelor Polichistice (SOP), o afecțiune care afectează milioane de femei în întreaga lume. 💁♀️ Astăzi, ne concentrăm asupra tratamentelor și suplimentelor alimentare disponibile pentru a le ajuta pe cele care trăiesc cu SOP să ducă o viață mai sănătoasă și mai fericită. Sindromul Ovarelor Polichistice se poate manifesta în diferite…
1.Dieta Low FODMAP 2.Uleiul de mentă 3.Probioticele 4.Medicamentele (antidiareice, laxative, antispastice, antidepresive) 5.Tehnici de relaxare
Țânțarii, acele insecte minuscule, bâzâiitoare, nu numai că provoacă disconfort, dar prezintă și riscuri semnificative pentru sănătate ca purtători ai diferitelor boli. De la malarie și febră dengue la virusul Zika și virusul West Nile, protejarea de mușcăturile de țânțari este esentiala. În acest articol, vom explora strategii eficiente pentru a preveni mușcăturile de țânțari,…
Medicamentele agoniste ale peptidei asemănătoare glucagonului-1 (GLP-1), precum Ozempic, au fost prescrise persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 de aproape 20 de ani in SUA, deoarece au fost autorizate pentru prima dată de Food and Drug Administration (FDA) în 2005 . De atunci, au apărut o serie de studii pe termen lung care evaluează…
Prezentarea suplimentelor dovedite stiintific pentru cresterea imunitatii: 1. Vitamina D Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi esențială pentru sănătatea și funcționarea sistemului imunitar. Aceasta, îmbunătățește efectele de combatere a agenților patogeni de către monocite și macrofage și scade inflamația, ceea ce ajută la promovarea răspunsului imunitar. Multe persoane au deficit de această vitamină…
Sara Saijari Farmacist si Health & Nutrition Life Coach acreditat