Farmacistă Cu Blog

Articole documentate științific

Menu
  • Home
  • About
  • Atenţie!
  • Categorii-articole
  • Magazin online
    • Produse
    • Contul meu
    • Coș
    • Checkout
  • Contact
Menu

Ghidul Vitaminelor: Vitamina B12 (Cobalamina)

Posted on martie 2, 2021octombrie 23, 2022 by Farmacista cu blog

DZR:
Sarcină: 2,6 mcg
Alăptare: 2,8 mcg

Rolul vitaminei B12 (Cobalamina) în organism:
-Ajută la formarea ADN-ului
-Menține sănătatea celulelor nervoase și sanguine
-Ajută la prevenirea anemiei
-Scade riscul de malformații congenitale
-Menține densitatea osoasă
-Poate ameliora simptomele ușoare de depresie la persoanele cu deficit de B12
-Ajută la scăderea inflamației.

Surse naturale:
Organe, carne de vită, păstrăv, somon, stridii, scoici, midii, ton, sardine, lapte, iaurt, ouă, drojdie nutritivă.


Farm. Sara Saijari

Similare

Category: Nutritie & diete, Vitamine & minerale

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Magazin online

  • Magazin online
  • Contul meu
  • Coș
  • Checkout
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • TikTok

Articole recente

  • Ozempic, medicament pentru diabet, pentru slăbit sau pentru alte afecţiuni?
  • Citat despre Mâncatul Emoțional
  • Despre Medicamente: Pregabalin (Lyrica)
  • Citat despre sănătatea mintală
  • Despre Anxiolitice: Benzodiazepine

Categorii

  • Beauty & cosmetice
  • Boli & Afectiuni
  • Citate
  • Consultatii online
  • Medicamente
  • Nutritie & diete
  • Parteneriate/ Colaborari
  • Prim ajutor
  • Promotii & Reduceri
  • Remedii naturiste
  • Retete/ Recipes
  • Sarcina & alaptarea
  • Uncategorized
  • Video
  • Vitamine & minerale

© FARMACISTA CU BLOG, autor/deținător: SARA SAIJARI, 2017-2023. Folosirea neautorizată și/sau duplicarea materialelor fără permisiune scrisă de la autorul/deținătorul blogului este vehement interzisă. Materialele pot fi distribuite/folosite, numai în cazul în care numele blogului FARMACISTA CU BLOG este afișat si linkul respectivului material este atașat, fără a se înterveni în textul original.

Creative Commons Licence
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Flag Counter
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • TikTok
Autentificare
[email protected]
Termeni si conditii
Politica de retur
Politica de confidentialitate
© 2023 Farmacistă Cu Blog | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme