Pentru programare trimite un mesaj pe social media, sau pe adresa de e-mail: [email protected] Sara Saijari Farmacist si Health & Nutrition Life Coach acreditat
Autor: Farmacista cu blog
De ce nu slăbești? ❓🤔
Sara Saijari Farmacist si Health & Nutrition Life Coach acreditat
Idei de gustări (100 kCal)
Sara Saijari Farmacist si Health & Nutrition Life Coach acreditat
Care sunt simptomele infecției cu variola maimuței?
Sara Saijari Farmacist si Health & Nutrition Life Coach acreditat
Ghidul mineralelor: Alimente bogate in Zinc
Zincul este un mineral esențial care ajuta la formarea a peste 300 de enzime în organism, cu diferite funcții, inclusiv vindecarea rănilor, funcționarea sistemului imunitar, construirea proteinelor și ADN-ului, fertilitatea la adulți și creșterea la copii. Zincul este, de asemenea, necesar pentru menținerea mirosului și gustului. Un deficit de zinc poate duce la încetinirea creșterii,…
Pachete consultație nutriție personalizată ONLINE
Ghidul mineralelor: Alimente bogate in Potasiu
Potasiul este un nutrient esențial folosit pentru a menține echilibrul fluidelor și electroliților în organism. De asemenea, joacă un rol critic în transmiterea impulsurilor electrice în inimă. Un deficit de potasiu cauzează oboseală, iritabilitate și hipertensiune arterială. Cu excepția cazului în care sunteți sub dializă sau aveți o afecțiune specială, o supradoză de potasiu din…
Ghidul mineralelor: Alimente bogate in Calciu
Calciul este un mineral necesar pentru creșterea și menținerea dinților și oaselor puternice, functionarea nervilor, contracției musculare și secreției anumitor hormoni și enzime. Deși este rar, un deficit de calciu poate duce la amorțeală la nivelul degetelor de la mâini și de la picioare, crampe musculare, convulsii, letargie, pierderea poftei de mâncare și ritm cardiac…
Specialist pe Eat & Track
Pentru cei care cunosc aplicația Eat & Track, dar și pentru cei care nu au încercat-o. De astăzi, serviciile mele vor fi disponibile și pe aceasta aplicație, la secțiunea de specialisti. 😊 Această aplicație ușurează procesul de numarare a caloriilor, și a macronutrientilor, și conține majoritatea produselor din toate supermarketurile din România. Dacă doriți sa…
Ghidul mineralelor: Alimente bogate in Magneziu
Magneziul este un mineral esențial necesar organismului pentru funcționarea mușchilor și a celulelor nervoase, menținerea ritmului cardiac, construirea oaselor puternice și producerea de energie. Secreția și acțiunea insulinei necesită și ea, magneziu. Un deficit de magneziu poate duce la amorțeală, crampe musculare, convulsii, ritm cardiac anormal și spasme coronariene. În schimb, consumul prea mare de…