Acizii grași Omega-3 sunt un tip de acizi grași polinesaturați care joacă un rol important în diferite funcții ale corpului. Există trei tipuri de acizi grași omega-3: acidul eicosapentaenoic (EPA), acidul docosahexaenoic (DHA) și acidul alfa-linolenic (ALA). EPA și DHA se găsesc în principal în peștele gras, în timp ce ALA se găsește în surse…
