Ce este astmul?
Astmul este o boală cronică a căilor respiratorii care le face să se inflameze și să se îngusteze, făcând respirația dificilă. Poate provoca tuse, wheezing, senzație de presiune în piept și dificultăți de respirație, mai ales noaptea sau în timpul exercițiilor fizice.
Care sunt simptomele astmului?
Simptomele astmului pot varia de la o persoană la alta și pot apărea brusc sau se pot dezvolta treptat. Cele mai frecvente simptome includ:
- Tuse, adesea cu mucus
- Wheezing, un sunet şuierător care se produce atunci când expirați
- Senzație de presiune în piept
- Dificultăți de respirație, mai ales noaptea sau în timpul exercițiilor fizice
- Senzație de strângere în gât
- Scăderea capacității de a vorbi
- Oboseală
Cine este expus riscului de astm?
Anumite persoane sunt mai predispuse la astm decât altele, inclusiv:
- Persoanele cu antecedente familiale de astm sau alergii
- Copiii născuți prematur sau cu greutate mică la naștere
- Persoanele care au fost expuse la fumul de țigară sau la alți poluanți atmosferici
- Persoanele care au alergii la acarieni de praf, mucegai, animale de companie sau anumite alimente
Cum pot preveni atacurile de astm?
Pe lângă urmarea planului de tratament prescris de medic, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a preveni atacurile de astm, inclusiv:
- Identificați și evitați declanșatorii, cum ar fi fumul de țigară, poluanții atmosferici, acarienii de praf, mucegaiul, animalele de companie și anumite alimente
- Spălați-vă mâinile frecvent pentru a evita infecțiile
- Faceți mișcare în mod regulat
- Mențineți o greutate sănătoasă
- Faceti vaccinurile anuale împotriva gripei și a pneumoniei
Cum se tratează astmul?
Afla mai multe despre tratamentul, controlul simptomelor și prevenirea atacurilor de astm in acest Ebook:
Astmul este o boală gravă, dar poate fi controlată cu un tratament adecvat. Dacă credeți că aveți astm, este important să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a obține un diagnostic și a elabora un plan de tratament.
Sara Saijari- Farmacist, Health & Nutrition Life Coach.