Cuprins articol: 1. Introducere 2. Beneficii ale Ashwagandha 3. Reactii adverse 4. Contraindicatii 5. Doza & mod de administrare 6. Surse Ashwagandha (Withania somnifera), cunoscută și sub numele de ginseng indian, a fost folosită în medicina ayurvedică de mai bine de 3000 de ani. Aparține familiei de plante Solanaceae și crește sălbatic în Africa, zona…
Etichetă: suplimente
3 suplimente pentru creșterea imunității, dovedite științific
Prezentarea suplimentelor dovedite stiintific pentru cresterea imunitatii: 1. Vitamina D Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsimi esențială pentru sănătatea și funcționarea sistemului imunitar. Aceasta, îmbunătățește efectele de combatere a agenților patogeni de către monocite și macrofage și scade inflamația, ceea ce ajută la promovarea răspunsului imunitar. Multe persoane au deficit de această vitamină…
Toamna aceasta, întărește-ți sistemul imunitar
Având în vedere situația actuală privind pandemia COVID-19 dar și faptul că toamna a sosit și sezonul gripal e în toi, este bine să luăm măsuri că să ne întărim sistemul imunitar. Există numeroase suplimente alimentare care ne pot da o mână de ajutor în sezonul rece: Vitamina C: Sursă bogată de antioxidanţi, contribuie la…
Medicamentele și Suplimentele Contraindicate în Sarcină.
Medicamentele joacă un rol important în îmbunătățirea sănătății umane și promovarea bunăstării. Cu toate acestea, pentru a produce efectul dorit, acestea trebuie să fie sigure, eficace și trebuie să fie utilizate rațional. În general, medicamentele, cu excepția cazului în care este absolut necesar, nu trebuie utilizate în timpul sarcinii, deoarece medicamentele luate de o femeie…
Interviu cu Farmacista cu Blog – de la pasiune la implicare in sanatatea oamenilor!
Sara Saijari este studenta la Facultatea de Farmacie, in cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie Carol Davila. De la pasiune la implicare in sanatatea oamenilor a fost doar un pas. A creat blogul Farmacistă cu Blog spre a le oferi informatii certe, despre preventie si ultimele studii din domeniu. Astfel, Sara imbina utilul cu placutul in…