Ghiciți care este micul meu dejun preferat? Dacă ați spus terci de ovăz, atunci ați ghicit! Terciul de ovăz este o alegere sățioasa, nutritiva, și sănătoasă pentru micul dejun, si nu numai. De asemenea, conține fibre solubile, care ajuta la reglarea tranzitului intestinal. Ingrediente (1 portie): 3 linguri de ovăz (45 g) 1 pahar de…