In prima parte, am discutat despre ce inseamna inflamatia, ce afectiuni poate produce pe termen lung, cum sa abordam un stil de viata sanatos, și ce alimente trebuie sa evitam. Click aici pentru prima parte: In a doua parte, vom discuta despre alimentele care reduc inflamatia, conform studiilor. Iată cele mai cunoscute alimente antiinflamatoare: 1….
Etichetă: dieta antiinflamatorie
Dieta antiinflamatoare: Partea 1
Inflamația este un proces natural care vă ajută corpul să se vindece și să se apere de infectii. Cu toate acestea, inflamația este dăunătoare dacă devine cronică. Inflamația cronică poate dura săptămâni, luni sau ani – și poate duce la diverse probleme de sănătate. Acestea fiind spuse, există multe lucruri pe care le puteți face…