DZR: Adulți: 30 mcgAlăptare: 35 mcg Surse naturale: Organe, somon, lapte, brânză, iaurt, gălbenuș de ou, avocado, cartofi dulci, broccoli, ciuperci, spanac, conopidă, migdale, nuci, nuci pecan, semințe de floarea soarelui, drojdie nutritivă și de bere. Rolul Vitaminei B7 (biotinei) în organism: -Ajută la menținerea sănătatii celulelor și a țesuturilor -Poate favoriza creșterea părului-Poate favoriza…
Etichetă: biotina
Tot ceea ce trebuie sa stii pentru a avea un PAR SANATOS! Despre caderea parului, nutrientii, vitaminele si mineralele esentiale pentru cresterea părului.
Parul strălucitor și sănătos este un must-have in special pentru femei dar nu numai. Cu toate acestea, părul firav, cu tendinta de cadere, duce la scăderea stimei de sine, și stresul care este legat de acest lucru poate chiar intensifica problema. In conditii fiziologice 80% din firele de par sunt in perioada de crestere, 1%…