Prima etapă- Consultația inițială (1 h/ consultație gratuită): O să ne cunoaștem față în față pe ZOOM (apel video sau vocal) și te voi întreba mai multe informații, pentru a putea evalua compoziția corporală, situația medicală, obiectivele și planul pentru regimul alimentar dorit, alimentele preferate și exercițiile fizice favorite.
În etapa a doua, o să analizez toate datele obținute și voi face un plan de acțiune pentru a ajunge la un nivel optim de sănătate. O să încercam să adoptăm un stil de viață sănătos și nu doar o dietă temporară, în funcție de nevoile fiecăruia. De asemenea, îți voi sta la dispoziție cu orice răspuns pentru întrebările tale. În această etapă vor exista mai multe consultații online, și “teme pentru acasă”, până la atingerea obiectivului principal.
Tarif: 150 RON/ședință
Contact: [email protected]
Sara Saijari -Farmacist și Health & Nutrition Life Coach acreditat.